Học ngay
Học ngay
Học ngay
Học ngay
Học ngay
Học ngay
Học ngay
Học ngay
Học ngay
Học ngay
Học ngay
Học ngay
Giải giáo dục thể chất 8, giải gdtc 8, giải thể dục 8 kết nối tri thức
|
Vận động cơ bản - Giáo dục thể chất 8 Kết nối tri thức
Vận động cơ bản - Giáo dục thể chất 8 Kết nối tri thức
Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn (100m)
Bài 1: Xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát
Bài 2: Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng đường
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn
Chủ đề 2: Nhảy cao kiểu bước qua
Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy đá lăng
Bài 2: Kĩ thuật chạy đà kết hợp với giậm nhảy
Bài 3: Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm)
Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua
Chủ đề 3: Chạy cự li trung bình
Bài 1: Bài tập bổ trợ trong chạy giữa quãng
Bài 2: Bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình
Chủ đề 4: Bài tập thể dục
Bài 1: Bài tập thể dục nhịp nhịp điệu ( động tác chạy tại chỗ, tay ngực, vươn người, bật tách chụm chân)
Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu ( động tác lườn, bật nhảy co gối, di chuyển chéo, bật nhảy- tay cao)