Bài 1. Kĩ thuật tư thế chuẩn bị (môn bóng chuyền)
Tư thế chuẩn bị trung bình thường được sử dụng trong các tình huống nào trong tập luyện và thi đấu? Nêu sự khác biệt giữa góc độ khớp gối của các tư thế chuẩn bị cao, trung bình, thấp
Xem chi tiếtBài 2. Kĩ thuật di chuyển cơ bản (môn bóng chuyền)
Trong tập luyện và thi đấu bóng chuyền, bước lướt thường được sử dụng trong các trường hợp nào? Các tư thế chuẩn bị nào được vận dụng khi thực hiện các bước di chuyển khác nhau?
Xem chi tiếtBài 3. Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt (môn bóng chuyền)
Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt thường được sử dụng trong tình huống nào? Sử dụng tư thế chuẩn bị nào để thực hiện kĩ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt hiệu quả?
Xem chi tiếtBài 4. Kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt
Nêu cách thực hiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay trước mặt So sánh sự khác nhau giữa kĩ thuật chuyền cao tay và kĩ thuật chuyền thấp tay
Xem chi tiết