Bài 1: Động tác vươn thở, động tác lườn, động tác vặn mình và động tác bụng với gậy
Quan sát H.10, em hãy cho biết tên động tác và thực hiện toàn bộ động tác theo mỗi hình.
Xem lời giảiBài 2: Động lưng, động tác chân, động tác nhảy và động tác điều hòa với gậy
Quan sát H.10, em hãy nêu tên động tác và thực hiện toàn bộ động tác theo mỗi hình.
Xem lời giải