Câu hỏi:

(2,0 điểm)

Để tránh những tác động có ảnh hưởng xấu đến hoạt động của hệ thần kinh, theo em cần thực hiện những vấn đề gì trong cuộc sống hằng ngày?


Phương pháp giải:

Lý thuyết vệ sinh hệ thần kinh.

Lời giải chi tiết:

Để tránh những tác động có ảnh hưởng xấu đến hoạt động của hệ thần kinh, theo em cần thực hiện:

- Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày để phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh sau một ngày làm việc căng thẳng.

- Giữ cho tâm hồn thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.

- Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.

- Hạn chế, tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế đối với hệ thần kinh.

- Tăng tập thể dục, nâng cao sức khỏe, đề kháng của bản thân trước các bệnh tật ảnh hưởng đến hệ thần kinh.



Làm Bài Trắc nghiệm Sinh lớp 8 - Xem ngay